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머리카락 굵어지는법 대공개~
  2013-10-31 11:53:44 댓글:(0)   조회:950



머리카락 굵어지는법 대공개~

요즘 들어 머리카락이 가늘어지고 머리가 휑~하다 싶으면

탈모를 의심해 봐야 합니다.

탈모는 누구나 생길 수 있기 때문에 난 여자라서 괜찮아, 10대니까 괜찮아~

이런 생각을 가지고 안일하게 있으면 탈모가 올 수 있습니다.

그래서 오늘은 탈모가 오기전, 탈모가 오는 분들을 위해서

머리카락 굵어지는법을 대공개합니다.

머리카락이 가늘어지고 머리카락이 평소보다 많이 빠진다면

지금 나의 상태는 극심한 스트레스를 받거나,

스트레스로 머리에 열이 많아 지거나, 무리한 다이어트 중이거나,

폭식이나 불규칙적인 식습관을 가지거나, 충분한 수면을 취하지 않고 있기 때문입니다.

위에 상황들은 탈모로 가는 지름길이며 머리카락이 가늘어지는 비법입니다.

그럼 반대로만 하면 머리카락 굵어지는법이겠죠?

집에서 누구 도움 없이 나 혼자 할 수 있는

머리카락 굵어지는법을 알려드릴 테니 꼭 기억하셨다가 실천하시기 바랍니다.

충분한 수면을 위해서 밤 11시에서 2시 사이에는 꼭 숙면을 취해주세요

사람의 몸은 이 3시간 동안 세포재생이 활발해지고 호르몬 분비도 활성화됩니다.

직장인들이라면 쉽지 않지만 탈모가 생기는 것을 방치할 순 없잖아요~

인스턴트식품을 자주 먹게 되고 육식을 많이 하므로 해서

비타민 섭취가 어렵고 불균형한 영양분 섭취로

전체적인 건강에 적신호가 오고 있습니다.

머리카락 굵어지는법으로 탈모에 좋은 음식을 추천해드리자면

검은콩, 호두, 아몬드, 달걀노른자, 넙치, 시금치 등이 있습니다.

견과류에는 칼슘, 마그네슘이 많아서 모발이 가늘어지는 걸 막아주고

부족하면 모발에 힘이 없어지고 윤기도 없어집니다.

시금치는 두피 기름을 순환시키는 작용을 하며 모공 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.

집에서 간단하게 먹기에는 호두와 아몬드, 달걀노른자 정도겠죠?

머리카락 굵어지는법 - 두피관리

빗질은 두피의 혈행을 자극해서 모근을 튼튼하게 해주는 가장 기초적인 방법입니다.

머리 감기 직전에 브러시로 한번 빗어 주는 것만으로도 좋습니다.

앞쪽에서 뒤쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽의 순서대로 해주시고

뾰족한 브러시보다 끝이 둥글고 매끄러운 것을 사용해 주세요

머리가 젖은 상태거나 파마를 하신 분은 피해 주세요

평소에 주기적으로 해주시는 게 가장 좋습니다~

잘못된 샴푸 선택과 사용방법

한국 사람은 세트나 시리즈 상품을 참 좋아합니다.

샴푸를 살 때 두피와 모발의 상태에 따라서 선택을 해야 하는데

지성용 샴푸를 사면 지성용 린스를 산다는 것이죠!

두피는 지성이고 모발은 건성일 수도 있는데 같은 걸 사는 분이 대부분입니다.

그리고 가족들은 보통 하나의 샴푸로 사용하는데 가족들 모두 같은

두피, 모발이 아니기 때문에 자신에게 맞는 걸 쓰시는 게 좋습니다.

샴푸, 린스를 고르실 때는 개인적인 생각으로는 탈모샴푸보다는 화학성분이 최소한으로

들어간 제품을 선택하시는 게 더 좋다고 생각합니다.



집에서 탈모관리로는 해결이 안되시는 분들은 두피, 탈모전문병원으로

방문하셔서 정확한 나의 두피, 탈모 상태를 진단받으시고

꾸준한 관리를 받아 보시기 바랍니다.

두피, 탈모, 모발이식만 23년 동안 연구해온 미국 포헤어의

해외 프랜차이즈의 한국지점 모발이식센터 포헤어는

이미 많은 연예인분들이 두피관리를 받으러 오고 있습니다.

직업의 특성상 불규칙적인 식습관, 스트레스 등으로 공인으로써 두피, 탈모관리는

필수이기 때문에 매달 평균 10명 이상 연예인들이 포헤어를 방문하고 있습니다.

포헤어 모발이식센터는 서울, 대구, 부산에 있습니다.

가까운 지역으로 방문하셔서 두피, 탈모 진단 받으시기 바랍니다.

지금까지 머리카락 굵어지는법 대공개 해 드렸습니다

[출처] 머리카락 굵어지는법 대공개~|작성자 키티네언니



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